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「ハコジム」は入会しても大丈夫なのか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。

現状、「ハコジム口コミ」と検索しても既存のネット上には素人が片手間で書いたダイエット記事や、本当に調査したのか怪しい口コミ情報が多く、信用しきってしまうのは危険だと感じます。

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ハコジムは広島県に6店舗、福岡県に1店舗を構える“完全個室”のフリーウエイト専門ジムです。ご自身の好きなペースでのトレーニングが、低価格で実現します。

「フリーウエイトトレーニングと言っても、何をすればいいんだろう？」という方でもご安心下さい。料金をプラスする事で、トレーナー指導の下でのトレーニングが可能です。

新型コロナウイルスへの対策もきちんと施されおり、密を気にしないで良い安全なトレーニング環境を提供してくれます。安心安全に人目を気にせずトレーニングしたい方におすすめのジムです。

そして、当サイト独自に行った「人気パーソナルジム60施設」に関するアンケートの結果、ハコジムの評価は下記の通りになりました。

	順位	評価ポイント
総合評価	32位	大型のジムでフリーウエイトトレーニングを行うのは、初心者には少し気が引けてしまうものです。ハコジムでは誰の目も気にする事なく、自分のペースでトレーニングを行う事ができます。
施設充実度	6位	フリーウエイトトレーニングに必要なバーベル・ダンベル・ベンチなど揃っています。
雰囲気	38位	完全個室です。そのため人目を気する事なく、自由にトレーニングを行えます。
スタッフの対応	45位	通常無人のジムです。初回体験時はスタッフの方が入退室方法などを説明してくれます。
清潔度	31位	トレーニング前後ではスタッフによる器具や室内の消毒が行われています。また全店舗にプラズマクラスターイオン発生器付き空気清浄機が設置されています。
価格満足度	26位	月会費はかなり安価です。パーソナルトレーニング指導も1回2,980円と無理のない価格でプロの指導を受ける事ができます。

メリット	デメリット
完全個室で自由にトレーニング可能初心者でも安心なプロトレーナーによる指導！多彩な専門分野を持つトレーナー陣！	ランニングマシンなどの器具は無いシャワーの設置なしモチベーションが維持しにくい

上記の結果より、結論ハコジムは24時間ジムとパーソナルトレーニングどちらも利用されたい方におすすめできるパーソナルジムです。

1つのパーソナルジムの体験だけでは「本当に自分に合っているか」を判断するには不十分ですので、無料カウンセリングできる人気パーソナルジムも複数同時に話を聞いてみて、最終的に入会するジムを決定されると納得感のあるジムに入会できる確率がグッと引き上がります。

下記、独自調査の結果、最もおすすめできる大手のパーソナルジムです。全て無料でカウンセリングできますので、まずはカウンセリングを申し込まれることを強くおすすめします。下記公式サイトから無料カウンセリングを申し込めます。

完全個室で自由にトレーニング可能
初心者でも安心なプロトレーナーによる指導！
多彩な専門分野を持つトレーナー陣！

それぞれ参考となる口コミを厳選・引用しつつご紹介します。

完全個室で自由にトレーニング可能

店舗運営自体も無人のため、入退室以外は誰にも会う事なくトレーニング可能です。
通常のジムではウエイトトレーニングのスペースは開放的に作られており、鏡も大きなものが設置されています。自信のある人には良いですが、まだトレーニングを始めたての初心者には少しハードルが高いのも事実。誰の目も気にせず自分のペースで無理なく、専用の器具を使用してトレーニングを行う事ができるのは嬉しいですね。

深掘り調査結果：各部屋に内鍵。緊急時の対策もバッチリ！

女性一人の利用でも安心できるよう、各部屋に内鍵が設置されています。また壁が天井部までありエアコンも各部屋に設置されているため、完全に自分の部屋のような感覚でトレーニングが可能。音楽もイヤホンではなくスピーカーから流せます（もちろん音量には気をつけましょう）。

「鍵付き個室で、トレーニング中に調子が悪くなったら…」
そんな時は各部屋に設置されている緊急ボタンを押せば、契約しているセキュリティ会社がすぐに来てくれるので安心です。

初心者でも安心なプロトレーナーによる指導！

プロのトレーナーにマンツーマンで指導してもらう事が可能です。料金は1時間2,980円（税別）。
最初にトレーナーがカウンセリングを行い、個人の体力やレベルに合ったメニュー設定や、目標から逆算した中長期的なステップの組み立てを行ってくれます。
月会費とは別になりますが、特に初心者の場合、最初こそトレーナーによる指導が重要となります。トレーニングは正しいフォームで行う事で効果が得られますし、逆にフォームが間違っているとケガの原因になるからです。

深掘り調査結果：1時間1,980円（税別）で、体験も可能！

1度だけ、会員登録不要でパーソナルトレーニングを受ける事が可能です。ウエイトトレーニング初心者の方は、どのようにトレーニングを進めていくのかイメージがつかめると思います。

体験後は追加で1,980円を支払うと、1ヶ月間体験として施設の利用が可能。
施設利用体験の間も1回2,980円の都度支払いで、パーソナルトレーニングを追加することが出来ます。

1ヶ月の施設体験終了後は、パーソナルトレーニング付きの正会員になった方が都度支払うよりもお得だと思います。

多彩な専門分野を持つトレーナー陣！

ダイエットや姿勢改善はもちろん、マッチョを目指す方にもピッタリの個性豊かなトレーナー陣が揃っています。女性のトレーナーもいるため、初めてトレーニングする女性の方でも安心ですね。
トレーナーは担当制ではありません。トレーナーのスケジュールを確認し、空いているスケジュールを予約するようになります。
自分に合うトレーナーが複数見つかれば、スケジュール調整もしやすくなるでしょう。

深掘り調査結果：ダイエットやピラティスの他、マッチョも目指せる！

20名以上のトレーナーの中から、自身の目的に合うトレーナーを見つける事ができます。
トレーナージャンルは「高重量・マッチョ」「姿勢改善」「機能改善」「ダイエット・食事」「競技・格闘技」「ピラティス」と多種多様！

ハコジムの悪い口コミからわかったデメリット

ランニングマシンなどの器具は無い
シャワーの設置なし
モチベーションが維持しにくい

ランニングマシンなどの器具は無い

ハコジムはフリーウエイト専用のジムです。なのでスポーツジムでよく見るランニングマシンやバイクなど、主に有酸素運動に使用される器具であったり、筋肉トレーニングに使用されるような器具の設置もありません。
そのため有酸素運動を行いたい場合は自身で軽めのランニングを行ったり、移動手段に自転車を取り入れるなどの工夫も必要ですね。

深掘り調査結果：少ない時間で、最も効率的な運動ができる。

ハコジムにマシン器具が設置されていないのには理由があります。
それはマシンでは一直線方向に対応した筋肉しか鍛えられないのに対して、フリーウエイトではあらゆる方向に向けた筋肉を自分でコントロールする事でバランスよく鍛える事ができるからです。
初心者から上級者まで満足できるよう、少ない時間で最も効率的に筋肉を鍛える事が出来る器具のみが設置されています。

シャワーの設置なし

スポーツジムには簡易的なシャワールームが併設されている所が一般的ですが、ハコジムはシャワールームの併設がありません。それはトレーニングや運動を、日常の中に溶け込むように取り入れる事を目的としているからです。
帰宅途中や外出のついでなど、日常の一部分としてトレーニングを行う事で継続につながります。
またハコジムへの行き帰りをランニングや自転車にすることで、ハコジムでは行えない有酸素運動を実行することも可能です。

深掘り調査結果：シャワーが無い事が、逆に通いやすいかもしれませんよ。

確かに、トレーニング後すぐシャワーを浴びるのはスッキリするものです。しかし特に女性の場合は、自分の気に入った洗顔やシャンプーなど、シャワーのための準備が多くなってしまうのも事実。
シャワー施設がない事で、確実に荷物は少なくなると思います。
トレーニング後は有酸素運動も兼ねて、ランニングや自転車などを取り入れてみてはいかがでしょう？

モチベーションが維持しにくい

大型スポーツジムのように大人数でのクラスがないため、自身でスケジュール管理をする必要があります。
しかしパーソナルトレーナーを予約してしまえば、その心配もなくなるのではないでしょうか？パーソナルトレーナーの予約をすると、その時間トレーナーはあなたのためにスケジュールを空ける事になります。さらにトレーナー指導はオプションで料金がかかるため、元を取るために行かざるを得ない。そんな状況を自分で作る事もトレーニングの一貫ではないでしょうか。

予約時にお友達の会員の方を同伴者として、1つの個室を1時間利用も可能です。また自分が予約した後にお友達が予約して、2時間利用する事もできます。
さらに！パーソナルトレーナーの指導も2人で受ける事が可能。その場合1人の価格に＋1000円で利用できるため、非常にリーズナブルです。

ハコジムがおすすめな人

メリット・デメリットを踏まえ、ハコジムがおすすめな人は下記のとおりです。

人目を気にせずトレーニングを行いたい方
少ない時間で効率的に鍛えたい方
低価格でマンツーマン指導を受けたい方